Faire le choix de s'engager dans une psychothérapie et trouver la personne qui vous accompagnera n'est pas une chose facile et peut prendre du temps. C'est une rencontre importante.
La création de ce site a pour objectif de vous y aider en vous renseignant sur mon univers professionnel, et bien sûr vous donner envie de venir me rencontrer. Ensuite tout se passe de manière très simple, vous venez me voir et on parle de vous, rien que de vous.
Qui suis-je ?
Après une première carrière dans le monde de la création, je reviens avec l’âge à mes premières aspirations et me forme à la psychologie clinique.
Psychologue clinicienne de formation donc, ma pratique débute en institution gériatrique auprès de nos aînés en perte importante d’autonomie.
C’est durant cette expérience de plusieurs années que je décide de me former à la relation d’aide humaniste pour sortir du rôle de technicien et entrer pleinement dans la relation à l’autre. Je deviens alors praticienne de la relation d’aide centrée sur la personne.
La vie me mène ensuite vers la perte d’autonomie plus psychique, en CMP (centre-médico psychologique), auprès d’adultes en détresse, confrontés à la dépression, l’anxiété massive, au traumatisme, parfois pris dans la psychose.
C’est durant ces années que je décide de me former à la constellation familiale car le rôle de toute la dimension transgénérationnelle devient pour moi évident dans toute forme de souffrance psychique. Je deviens alors constellatrice.
Mais c’est également au terme de cette très riche expérience en CMP que je me rapproche de la sophro-analyse car je cherche à dépasser les limites de la psychothérapie, encore et toujours. Je deviens alors sophro-analyste des mémoires prénatales, de l’enfance et de l’adolescence.
Mon parcours est un chemin qui me rapproche toujours plus de l’origine de la souffrance humaine. C’est un chemin qui se fonde sur l’amour de l’autre, de l’humanité, sur le sens de la vie et le rôle de chacun dans ce grand ensemble.
Et je ne suis sans doute pas arrivée au bout de mes découvertes car j’avance, chaque jour, avec les personnes que j’accompagne pour les découvrir, les comprendre, les aider à se libérer et à s’emparer et construire leur destinée.
En fonction de vos besoins et de vos sensibilités, je pourrai donc vous proposer plusieurs façon de travailler : psychothérapie centrée sur la personne en face à face, sophro-analyse en relaxation et constellations familiales.
MES FORMATIONS ET PRATIQUES
La psychologie clinique
La psychologie est l’étude et la compréhension de tous les rouages de notre psychisme et des comportements qui en découlent.
La relation d’aide centrée sur la personne
L’approche humaniste de Carl Rogers, relation d’aide centrée sur la personne, est avant tout une façon de voir l’individu, une confiance profonde en l’individu.
Les constellations familiales
Les constellations familiales mettent ainsi en lumière les conflits personnels et familiaux issus de l’inconscient familial avec pour objectif de se libérer.
La sophro-analyse des mémoires prénatales
La supervision centrée sur la personne
La supervision centrée sur la personne est un modèle de supervision qui tient compte non seulement du contenu du travail thérapeutique mais aussi de la personne du praticien et de la qualité de la relation entre praticien et client.
Ce que l’on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver sous la forme de destin
La psychologie clinique
La psychologie est l’étude et la compréhension de tous les rouages de notre psychique et des comportements qui en découlent. La psychologie dite « clinique » étant donc une étude pratique auprès des personnes et concernant tous les domaines de la vie.
L’expertise du psychologue se fonde donc sur la connaissance des besoins fondamentaux génériques de l’être humain à chaque période de sa vie, de la naissance à la fin de vie.
L’avantage majeur du psychothérapeute de formation psychologue étant donc la connaissance de ces besoins fondamentaux.
La relation d’aide centrée sur la personne
L’approche humaniste de Carl Rogers, relation d’aide centrée sur la personne, est avant tout une façon de voir l’individu, une confiance profonde en l’individu.
C’est un modèle psychothérapeutique qui s’appuie sur la tendance innée de la personne à s’auto-actualiser, c’est-à-dire à mobiliser ses forces de croissance psychologiques et à développer son potentiel.
Nous naissons tous avec cette incroyable tendance positive à vivre, à aimer et être aimé.
Mais les évènements et les conditions de vie nous éloignent souvent de cette tendance pour nourrir des besoins d’amour et de reconnaissance fondamentaux.
Il est donc question, dans cette approche, de libérer les tendances naturelles positives de la personne pour relancer ses puissantes forces de changement et d’évolution empêchées par les évènements de vie.
C’est une approche thérapeutique forte, d’abord en tant qu’outil avec une méthode d’écoute mais aussi en tant que représentation de l’autre dans la relation.
Elle se pratique en face à face dynamique avec le thérapeute.
Les constellations familiales
Magnifique outil thérapeutique qui permet de travailler sur l’histoire transgénérationelle, sur toutes ces mémoires inconscientes familiales que l’on porte, à notre insu, et qui nous emprisonnent dans des comportements, des peurs, des répétitions, des blocages qui nous font souffrir, nous rendent malade et que l’on ne comprend pas.
Mise au point par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger dans les années 90, les constellations familiales mettent ainsi en lumière les conflits personnels et familiaux issus de l’inconscient familial avec pour objectif de se libérer des intrications, des nœuds, des héritages qui contreviennent aux lois du système familial : l’appartenance (tout être conçu a une place dans le système familial), l’ordre (les parents ont le rôle de protéger les enfants), l’équilibre entre recevoir et donner (on ne peut que donner ou que recevoir, l’un et l’autre sont inséparables).
Tout autant de prises de conscience qui nous permettent de rétablir les lois fondamentales du système familial en rendant à chacun sa juste place avec tolérance et amour, et enfin pouvoir recevoir et donner de manière juste.
En d’autres termes : recréer un lien familial sur la base de sa propre liberté individuelle nourrit par l’énergie du clan.
Secret de famille, deuil non fait, drame, non-dits en tout genre, histoire lourde d’un ancêtre, empreinte d’une période historique douloureuse… sont autant de poids lourds à porter que la constellation familiale permet d’apaiser, réparer, rendre et accepter comme partie intégrante de notre généalogie.
Vous ne connaissez pas vos parents, vous êtes orphelin ou refusez tout contact avec votre généalogie ?
La constellation opère bien au-delà et vous apportera les réponses dont vous avez besoin.
Car pendant la constellation il convient de faire confiance à ce qui se montre, sans analyser ni interpréter, et d’accepter sans jugement les ouvertures proposées par le respect des lois du système. En constellation je « lâche » ce que je sais pour laisser venir ce que je dois savoir.
A l’origine pratiquée en groupe sous la forme de jeu de rôle ou psychodrame, les constellations familiales se pratiquent aujourd’hui en individuel et notamment à l’aide de figurine (personnage PLAYMOBIL) pour recréer la « constellation familiale ». C’est la technique que j’ai choisi de pratiquer et pour laquelle je me suis formée auprès de Christine Louveau à l'Institut Emergence Harmonique.
Comment ça marche ?
En partant d’une problématique de vie (transformé et verbalisé en objectif de changement), le client choisit des figurines qui représentent son système familial et les positionnent sur un plateau en fonction de la représentation qu’il a de leurs relations.
Le client observe la constellation ainsi aménagée, sa constellation.
Les représentants choisis et la place significative que le client donne à chacun d’eux permet de mettre en évidence tout ce qui se joue inconsciemment, ce qui contrevient aux lois du système, toutes les intrications limitantes qui se répercutent sur la vie du client.
C’est une sorte de levée de rideau sur l’inconscient familial du système qui va permettre compréhension, réparation, libération pour le client mais aussi pour l’ensemble du système par voie de conséquence :
chaque élément du système peut enfin prendre sa place selon les lois du système.
Ex : si le système familial rejette un de ses membres (un père, une grand-mère, un frère… quelles que soient les raisons), l’énergie de cette personne sera portée par un autre de ses membres pour exister (car tout être conçu a une place dans le système). A partir du moment où le membre rejeté est réintégré au système il récupère d’emblée son énergie et libère ainsi celui qui en était porteur par défaut. Le rééquilibrage se fait par l’intention et la verbalisation.
Quels thèmes ou demandes peut-on consteller ?
Tous les mal-être que vous vivez en ce moment en lien avec des difficultés relationnelles, de couple, familiales, professionnelles, psychologique ou de santé physique.
Le travail en constellation nous permet de devenir pleinement acteur de notre vie et réaliser notre plein potentiel.
La sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance
Méthode révolutionnaire, absolument révolutionnaire !
Thérapie brève initiée au début des années 90 par Claude Imbert, Docteur en Médecine, elle est ensuite développée par Christine Louveau qui l'enrichit de sa dimension de mémoires pré-natales, de la naissance et de l'enfance, avec sa spécificité de
"Votre Ame aux commandes © ".
Elle devient donc, grâce au travail de Christine LOUVEAU, une méthode psychothérapeutique qui couvre tous les domaines où l'âme du client est capable de le conduire.
Après de nombreuses années d’accompagnement psychothérapeutique, la sophro analyse redonne à ma pratique de thérapeute une nouvelle énergie en repoussant les frontières des possibles.
Là où d’ordinaire la thérapie trouve ses limites, celles de la conscience, de la mémoire, donc de l’indicible, de l’impensable, de l’inimaginable, de l’oublié pour sa survie, la sophro analyse passe par le biais de l’âme, véritable disque dur de notre existence, dont le seul objectif est notre évolution, qui ne peut advenir que dans la résolution profonde de toutes nos expériences.
C’est donc accompagné de son âme bienveillante que l’on part à la découverte de notre histoire de cellule, d’embryon, de fœtus, d’enfant, d’adolescent ET d’individu porteur d’une mémoire collective depuis la naissance du monde…
Tout peut alors ET enfin prendre son sens : les épreuves, les répétitions, les affinités, les inimitiés, les synchronicités, les vocations, les peurs, les blocages…, l’existence toute entière.
Trouver LE sens pour apprendre de toutes nos expériences, pour reprendre son entière souveraineté, pour se libérer.
C’est là précisément que l’on se soigne, que l’on grandit, que l’on évolue.
Se libérer, à la RACINE, telle est la puissance de la sophro analyse.
Comment ça marche ?
Accompagné du thérapeute, dans une simple relaxation induite par le thérapeute (état de conscience identique à celui de la méditation, onde alpha), et parce que nous l’avons décidé, nous entrons en connexion avec cette partie profonde de nous, que chacun peut se représenter à sa manière : l’âme, le soi, l’être profond, l’intériorité…
C’est alors qu’au-delà de la mémoire consciente, dans cet univers profond, l’âme nous donne accès aux expériences les plus fondamentales de notre existence.
Ce sont des expériences de vie que la sophro analyse nomme « empreintes », car elles sont à l’origine de notre interprétation de nous et du monde, elles sont à l’origine de nos croyances positives et limitantes, elles fondent notre « carte du monde ».
Il s’agit donc, ainsi connecté, de revisiter l’expérience et lui donner une nouvelle charge émotionnelle : l’expérience ne change pas, c’est l’interprétation que l’on a de cette expérience qui change.
Ex : Au cours de votre croissance de fœtus votre mère perd un de ses parents.
Elle entre dans une phase de grande tristesse avec des moments de déprime, des pleurs…
En tant que fœtus vous ressentez cette tristesse dont vous pensez être responsable : ma mère est triste, elle n’est pas contente que je sois dans son ventre, il y a un problème avec moi…
Les croyances qui pourront se construire dans le foulée seront : je rends ma mère triste, je suis coupable, je mérite d’être puni, je ne mérite pas d’être heureux.
Voilà ce que la sophro analyse nomme « empreinte » et qui participera à l’idée que vous vous faites de vous et la façon dont vous mènerez votre existence, avec la croyance profonde que vous ne méritez pas d’être heureux.
Le problème est que vous n’avez pas ou plus la mémoire de cette empreinte et que vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à être heureux, pourquoi vous mettez en échec tout ce qui pourrait vous rendre heureux…
Mais votre âme en a la mémoire, c’est inscrit dans votre histoire, dans votre corps, dans vos cellules.
Et toute la puissance de la sophro-analyse est cette connexion avec votre âme qui vous ramènera à cette expérience et à l’ensemble des facteurs primordiaux de l’expérience : le deuil, pour vous en libérer : comprendre que votre mère n’était pas triste à cause de vous, que vous n’y êtes pour rien, que vous ne méritez pas d’être puni.
C’est donc une exploration thérapeutique dans laquelle vous partez avec votre âme et le thérapeute qui vous guide pour comprendre ce dont vous avez besoin.
POUR LES PROFESSIONNELS
La supervision centrée sur la personne
La supervision centrée sur la personne est un modèle de supervision qui tient compte non seulement du contenu du travail thérapeutique mais aussi de la personne du praticien et de la qualité de la relation entre praticien et client.
C’est un processus de collaboration dans un cadre précis entre un superviseur et un professionnel qui englobe le suivi, le développement et le soutien des praticiens dans le respect du style de chacun.
La relation du thérapeute avec lui-même est objet d’attention en supervision car elle détermine la qualité du travail avec ses clients.
Ainsi la supervision centrée sur la personne aide le thérapeute à progresser à travers ses propres questions touchant à la fois la situation professionnelle vécue, la compréhension qu’il en a et l’écho présent en lui et qui concerne son expérience intime.
Elle l’aide à prendre conscience de ses qualités, de son propre style et lui permet de poursuivre une réflexion autour de son rôle d’aidant et des questions d’éthique et de responsabilité professionnelle.
Cette approche peut aider la plupart des praticiens, qu’ils soient ou non centrés sur la personne.
Mais plus largement la supervision est une pratique destinée à tous les professionnels, quelle que soit la profession.
Vous rencontrez des difficultés dans votre travail, vous voulez comprendre et vous extraire de certains rouages, faire la part entre votre vie professionnelle et votre vie affective ?
La supervision vous aidera à faire le tri, à « méta-regarder » votre activité.
La condition d’existence de la supervision est qu’un professionnel soit en questionnement par rapport à sa pratique et au sens de celle-ci.
Le travail de supervision est un travail de soutien du professionnel dans l’exploration de sa relation à ses clients, ses supérieurs, ses collègues, le sens de son travail.
Le superviseur ne porte aucun jugement, il accueille le supervisé et l’aide :
- à se regarder pour s’adapter (prendre du recul, de la hauteur)
- redynamiser son activité
- casser des fonctionnements pour en réinvestir de nouveaux
- reconnaître les personnes ressources
- remettre de l’intentionnalité, donc de la conscience, dans son travail
La spécificité de la supervision centrée sur la personne est la facilitation de l’expression de la personne de toutes ses problématiques, en étant un compagnon d’exploration interne fiable au plus près des besoins du client dans sa vie professionnelle.
